:: jul/2026
Cientistas descobrem como café ajuda na saúde e envelhecimento
Novo estudo mostrou o mecanismo envolvido nas propriedades da bebida no combate ao estresse
Um novo estudo aponta para um possível mecanismo para explicar as propriedades benéficas do café sobre o envelhecimento, resposta ao estresse e doenças. Os efeitos da bebida na saúde vêm sendo investigados pela ciência há tempos, com um crescente conjunto de evidências.
Segundo as novas descobertas, de uma equipe da Faculdade de Medicina Veterinária e Ciências Biomédicas (VMBS) da Texas A&M, nos Estados Unidos, determinados compostos presentes no café podem ativar o receptor NR4A1, o que pode explicar parte de seus benefícios.
“O café tem propriedades bem conhecidas de promoção da saúde. O que mostramos é que alguns desses efeitos podem estar relacionados à forma como compostos do café interagem com esse receptor, que participa da proteção do organismo contra danos provocados pelo estresse” afirmou Stephen Safe, professor de Toxicologia Veterinária da Texas A&M, ao ScienceDaily.
O NR4A1 faz parte de um grupo de receptores nucleares que ajudam a controlar a atividade dos genes quando o organismo é exposto ao estresse ou sofre lesões nos tecidos.
Em pesquisas anteriores, Safe e seus colaboradores descreveram o NR4A1 como um “sensor de nutrientes”, ou seja, um receptor capaz de responder a compostos da alimentação e contribuir para que o organismo mantenha a saúde ao longo do envelhecimento.
Foto: Freepik
Estudos já relacionaram esse receptor a processos como inflamação, metabolismo e reparo dos tecidos. Eles estão intimamente envolvidos em doenças relacionadas ao envelhecimento, incluindo câncer, enfermidades neurodegenerativas e distúrbios metabólicos.
Grandes estudos observacionais associaram o consumo de café a um menor risco de desenvolver doença de Alzheimer, doença de Parkinson e doenças metabólicas. No entanto, a ciência até hoje levantou apenas hipóteses relacionadas ao consumo da bebida e suas correlações, sem apontar os mecanismos envolvidos.
Agora, Safe e seus colegas propõem que o NR4A1 seja considerado um caminho. Entre os ativos presentes no café que conseguem se ligar ao receptor e modificar sua atividade, estão compostos polihidroxilados e polifenólicos, como o ácido cafeico.
Em modelos de laboratório, esses compostos também alteraram o comportamento das células de maneiras associadas à proteção contra doenças. Eles reduziram os danos celulares e retardaram o crescimento de células cancerígenas.
Quando os pesquisadores removeram o NR4A1 das células, esses efeitos protetores desapareceram. O resultado reforçou a hipótese de que o receptor modifica pelo menos parte dos efeitos biológicos do café.
Embora a cafeína seja o principal componente individual do café, o estudo indica que ela provavelmente não é a principal responsável pelos efeitos protetores da bebida. Safe ressalta que se trata de uma mistura química extremamente complexa e provavelmente atua no organismo por meio de diversos mecanismos biológicos. Porém, o efeito apontado no estudo seria “um dos caminhos importantes”, diz.
Como o NR4A1 desempenha um papel em diversas condições médicas, as descobertas também podem contribuir para o desenvolvimento de novos medicamentos. A equipe de Safe está estudando compostos sintéticos capazes de ativar o receptor de forma mais eficiente do que as substâncias naturais presentes na dieta, com o objetivo de desenvolver possíveis tratamentos para o câncer e outras doenças.
Fonte: globo.com
Nova regra do INSS já está valendo e muda a idade para se aposentar
Os trabalhadores que pretendem solicitar a aposentadoria pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) em 2026 devem ficar atentos às mudanças nas regras de transição da Reforma da Previdência. Desde o início do ano, alguns critérios ficaram mais rigorosos, especialmente em relação à idade mínima exigida para quem ainda não se enquadra nas regras permanentes.
As alterações seguem o cronograma estabelecido pela Emenda Constitucional nº 103, de 2019, responsável pela Reforma da Previdência. O objetivo é realizar uma transição gradual até a implantação definitiva do novo modelo previdenciário, fazendo com que alguns requisitos sejam atualizados automaticamente a cada ano.
Foto: Internet
Idade mínima progressiva ficou mais alta
A principal mudança ocorreu na chamada Regra da Idade Mínima Progressiva, voltada aos trabalhadores que já contribuíam para o INSS antes da entrada em vigor da reforma, em novembro de 2019.
Nessa modalidade, o tempo mínimo de contribuição permanece inalterado, mas a idade exigida aumenta seis meses a cada ano.
Em 2026, os requisitos são os seguintes:
- Mulheres: 59 anos e 6 meses de idade, além de 30 anos de contribuição;
- Homens: 64 anos e 6 meses de idade, com pelo menos 35 anos de contribuição.
Essa regra beneficia segurados que possuem um longo histórico de recolhimentos ao INSS, permitindo a aposentadoria antes da idade prevista nas regras permanentes, desde que todos os requisitos sejam cumpridos.
Regra dos pontos também mudou
Outra modalidade que sofreu atualização foi a Regra dos Pontos, em que a aposentadoria depende da soma da idade do trabalhador com o tempo de contribuição.
Com as novas exigências de 2026, será necessário atingir:
- 93 pontos para mulheres, com no mínimo 30 anos de contribuição;
- 103 pontos para homens, com pelo menos 35 anos de contribuição.
A pontuação é calculada somando a idade do segurado ao tempo total de contribuição ao INSS.
Pedágios permanecem sem alterações
Enquanto algumas regras ficaram mais rígidas, as modalidades conhecidas como Pedágio de 50% e Pedágio de 100% continuam com os mesmos critérios já adotados desde a Reforma da Previdência.
O Pedágio de 50% é destinado aos trabalhadores que, quando a reforma entrou em vigor, estavam a menos de dois anos de completar o tempo necessário para se aposentar pelas regras antigas.
Já o Pedágio de 100% exige que o segurado cumpra o dobro do tempo que faltava para se aposentar em novembro de 2019. Além disso, é necessário cumprir uma idade mínima de 57 anos para mulheres e 60 anos para homens.
Fonte: Portal Tupiniquim
Espanha conquista a Copa do Mundo com estilo, autoridade e dá indícios de nova dinastia
Maior invencibilidade da história, equipe jovem, apreço pela posse e títulos… equipe de Luis de la Fuente domina a Argentina para chegar ao bi mundial e se mostra capaz de conseguir ainda mais
Campeã da Copa do Mundo, a Espanha dá sinais do início de uma dinastia no futebol com o ciclo praticamente perfeito sob o comando de Luis de la Fuente. Depois da frustrante eliminação nas oitavas de 2022, a equipe chegou ao bi no domingo amplo domínio sobre a Argentina na final.
O magro 1 a 0 nem de longe traduziu o domínio espanhol na decisão. Foram 63% de posse de bola, 20 finalizações criadas e apenas duas sofridas – sendo que as chances argentinas vieram já nos minutos finais da prorrogação. Basicamente, apenas o time comandado por De la Fuente jogou.
Foto: REUTERS/Hannah Mckay
Se Lamine Yamal era bem marcado por Tagliafico na ponta esquerda, Dani Olmo e Fabián Ruiz tinham dificuldade para acionar Oyarzabal por dentro, e Baena fazia um jogo ruim na esquerda.
Mas do segundo tempo em diante, a Espanha conseguiu empurrar a Argentina e cresceu com as entradas de Ferran Torres, o herói do título, e Pedri. Nico Williams, apesar do jogo inconstante, deu mais profundidade no lado esquerdo e uma inteligente assistência para o gol.
Com 15 finalizações no segundo tempo, o time espanhol só não comemorou o título no tempo normal pelas defesas de Dibu Martínez.
A partir da expulsão de Enzo Hernández, já nos acréscimos, o domínio se tornou ainda maior e virou vantagem no placar, mais do que justa, depois de 20 chances.
Luis de la Fuente pode voltar à Europa orgulhoso do ciclo que comandou. Conquistou a Liga das Nações em 2023, a Eurocopa em 2024, e agora a Copa do Mundo.
Além disso, fez a Espanha assumir a maior invencibilidade de seleções, com 38 jogos sem derrota. E jogando bola, sempre.
Ao se ver o que a Espanha fez nesta Copa do Mundo, e a escalação com jogadores ainda jovens, como Pedro Porro (26 anos), Cubarsí (que jogou muito e só tem 19), Pedri (23), Lamine Yamal (19), Nico Williams (24) e Ferran Torres (26), é possível estarmos vendo só o início de uma geração multicampeã. E que jogará em casa no próximo Mundial.
Fonte: globo.com/g1
Governo vai endurecer restrições para bets.
O ministro da Fazenda, Dario Durigan, se reuniu com o presidente do Supremo Tribunal Federal, Edson Fachin, para tratar do tema.
Foto: O ministro da Fazenda, Dário Durigan. Foto: Diogo Zacarias/MF
O ministro da Fazenda, Dario Durigan, disse nesta quarta-feira 15 que o governo federal pretende endurecer as regras de funcionamento de plataformas de jogos on-line, conhecidas como bets.
Após reunião com o presidente do Supremo Tribunal Federal, Edson Fachin, para tratar do tema, Durigan disse que a pasta passará a monitorar mais de perto os sites de apostas para aprimorar a proteção da população. O ministro da Fazenda disse que haverá “tolerância zero” com bets ilegais e ampliação das restrições de publicidade das plataformas que atuam legalmente.
“O compromisso é o endurecimento permanente, o rigor permanente no tratamento das bets. A gente tem as informações, sabe a quantidade de apostas que tem no país, sabe, com o cruzamento de dados do Desenrola, qual o nível de endividamento das pessoas”, comentou.
Durigan informou que o governo já bloqueou cerca de 56 mil sites, aplicativos e plataformas de apostas ilegais e que o mercado regulado conta com 85 operadores autorizados. Também mencionou quase um milhão de registros de autoexclusão, além de operações realizadas em cooperação com a Polícia Federal (PF) e de medidas para impedir o acesso de beneficiários de programas sociais e de participantes do Novo Desenrola Brasil às plataformas.
A intenção do governo, segundo o ministro da Fazenda, é ampliar o monitoramento do volume de apostas, do endividamento dos usuários e dos impactos do setor sobre a população. As informações reunidas deverão orientar novos ajustes na regulamentação, especialmente nas áreas de publicidade, proteção dos apostadores e prevenção a atividades ilícitas.
Foto: Internet (Divulgação)
Reunião com o STF
Após a reunião com Durigan, o presidente do STF afirmou que a Corte deverá avançar, no segundo semestre, no julgamento definitivo das ações relacionadas às casas de apostas. “O Supremo, ao apreciar essas matérias, certamente levará em conta tudo o que já foi recolhido nos autos, bem como nas audiências públicas, e todo o debate que será levado a efeito também no plenário”, disse.
Fachin afirmou que a atuação das casas de apostas tem provocado grande preocupação não apenas na sociedade brasileira, mas nos Poderes constituídos. Ele mencionou o endividamento severo de famílias, o desenvolvimento de patologias relacionadas ao jogo e possíveis conexões de operadores ilegais com organizações criminosas.
Para o ministro, o encontro representou um “diálogo republicano relevante” entre as instituições, e as informações apresentadas pelo Ministério da Fazenda poderão contribuir para a análise dos processos, juntamente com os elementos já reunidos nos autos e nas audiências públicas realizadas pelo Tribunal.
(Com informações da Agência Brasil).
Fonte: cartacapital.com.br
13 de julho, Dia Mundial de Conscientização sobre o TDAH.
Esse dia foi proposto em 2012 pelo professor e pesquisador Russell Barkley e é celebrado em diversos países.
Foto: Internet
A Origem do Dia Mundial do TDAH
O Dia Mundial de Conscientização do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), celebrado hoje, 13 de julho, foi proposto em 2012 pelo professor Russell A. Barkley. Este dia nos oferece a oportunidade de fornecer informações confiáveis que ajudam a educar e esclarecer os mitos que giram em torno do TDAH.
O que é TDAH?
O TDAH é um distúrbio neurobiológico que afeta adultos e crianças. É descrito como um padrão persistente ou contínuo de desatenção e/ou hiperatividade e impulsividade que impede as atividades diárias ou o desenvolvimento típico. Indivíduos com TDAH também podem ter dificuldades em manter a atenção, função executiva (ou a capacidade do cérebro de iniciar uma atividade, organizar e executar tarefas) e memória de trabalho.
Quem é afetado?
O TDAH afeta também de 5 a 7% de crianças e de 4 a 5% de adultos em todo o mundo.
Que tipos existem?
De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-5), existem três tipos de TDAH descritos:
• Desatento
• Hiperativo-Impulsivo
• Desatento e hiperativo-impulsivo combinados
Quais são as principais características?
Mostra falta de atenção
Um padrão de desatenção geralmente tem as seguintes características:
• Não presta atenção aos detalhes ou comete erros por descuido nos trabalhos escolares
• Tem dificuldade em manter o foco em tarefas ou jogos
• Parece não ouvir, mesmo quando falado diretamente
• Tem dificuldade em seguir as instruções e é incapaz de completar o dever de casa ou o dever de casa
• Tem problemas para organizar tarefas e atividades
• Evitar ou não gostar de atividades que exijam um esforço mental de concentração, como trabalhos escolares
• Perde itens necessários para tarefas ou atividades, por exemplo, brinquedos, tarefas escolares, lápis
• Facilmente distraído
• Esquece de fazer algumas atividades diárias, como tarefas domésticas
Hiperatividade e impulsividade
Um padrão de sintomas de hiperatividade e impulsividade geralmente exibe as seguintes características:
• Está inquieto ou batendo com as mãos ou pés, ou se contorcendo no assento
• Tem dificuldade em permanecer sentado na sala de aula ou em outras situações
• Ele/Ela está em constante movimento
• Vai e volta ou sobe em situações inadequadas
• Tendo problemas para brincar ou fazer atividades silenciosas
• Fala demais
• Dá respostas precipitadas ou interrompe o questionador
• Tem dificuldade em esperar sua vez
• Interrompe ou interfere em conversas, jogos ou atividades de outras pessoas
Como o TDAH é diagnosticado?
Um diagnóstico de transtorno de déficit de atenção/hiperatividade é possível, quando os sintomas centrais do TDAH comecem cedo na vida (antes dos 12 anos) e criem problemas significativos em casa, escola ou outros ambientes, de forma contínua.
Não existe um teste específico para TDAH. Mas o caminho ideal para um diagnóstico para TDAH é a avaliação neuropsicológica que é fornecido pela nossa equipe de neuropsicólogos.
Texto por: psi.ivanbarros
Fonte: https://caaesm.com.br/dia-mundial-do-tdah/
Manutenção de praças, jardins e limpeza de órgãos públicos – a Secretaria de Meio Ambiente de Itapetinga, intensifica os trabalhos em toda cidade
A Prefeitura de Itapetinga, por meio da Secretaria Municipal de Meio Ambiente, segue intensificando os serviços de manutenção de praças, jardins e limpeza dos órgãos públicos em diversos pontos da cidade. A iniciativa faz parte de um cronograma contínuo de ações voltadas à conservação dos espaços públicos, garantindo ambientes mais limpos, organizados e agradáveis para a população.


As equipes realizam serviços como capina, poda de árvores e arbustos, roçagem, varrição, retirada de resíduos, manutenção dos canteiros e revitalização das áreas verdes. Além disso, os prédios públicos recebem serviços de limpeza e conservação, contribuindo para um atendimento mais acolhedor e um ambiente de trabalho mais seguro e organizado.
De acordo com a Secretaria de Meio Ambiente, os trabalhos são realizados de forma planejada, atendendo bairros, praças e repartições públicas, com o objetivo de preservar o patrimônio público e promover mais qualidade de vida para os moradores.

A Prefeitura reforça que a colaboração da comunidade é fundamental para manter a cidade limpa e bem cuidada. O descarte correto de resíduos e a preservação dos espaços públicos são atitudes que contribuem para uma Itapetinga cada vez mais bonita, sustentável e acolhedora para todos.
Com ações permanentes de manutenção e conservação, a Secretaria de Meio Ambiente reafirma seu compromisso com a limpeza urbana, a valorização das áreas verdes e o bem-estar da população, tornando a cidade um ambiente mais agradável para viver e conviver.

Fonte e Fotos: Secretaria de Meio Ambiente de Itapetinga
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