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Horário especial de Natal 2023

A Câmara de Dirigentes Lojistas de Itapetinga e o Sindicato dos Empregados do Comércio de Itapetinga e Itororó firmam acordo para o Funcionamento em Horário Especial do Comércio de Itapetinga no período natalino de 2023.

 

O Comércio também funcionará no dia 12 de dezembro – Dia da Cidade, das 08h às 13h, conforme acordo firmado em 02 de fevereiro de 2023. Confira os horários abaixo:

 

Ansiedade, diabetes e problemas sexuais: veja os impactos da privação de sono na saúde

Quem não quer dormir bem? Um sono de qualidade está diretamente ligado ao bem-estar do corpo e da mente, já que ele impacta no humor, na vida social, nos sistemas imunológico e cardiovascular, no trabalho e na vida conjugal.

O sono é um pilar essencial para a nossa saúde, junto com atividade física e alimentação. Por isso, ele não deve ser negligenciado.

“Nosso corpo funciona como uma máquina e o sono é o principal promotor do equilíbrio interno do organismo. Tudo precisa funcionar de forma excelente e quem dá equilíbrio nos processos fisiológicos é ele. Se ele está ruim, o corpo vai falhar”, explica Monica Andersen, diretora do Instituto do Sono e professora da Unifesp.

 

Ansiedade, diabetes e problemas sexuais: veja os impactos da privação de sono na saúde — Foto: cottonbro studio/Pexels

 

 

Quer exemplos de como o sono afeta a nossa saúde?

 

  • Distúrbios cardiometabólicos: o sono insuficiente tem sido associado ao aumento do risco de diabetes gestacional, obesidade, diabetes, doença arterial coronária e doenças cardiovasculares
  • Sistema imunológico e infecções: o sono equilibra o nosso sistema imunológico. A deficiência tem sido associada a uma resposta ruim com vacinações e aumento do risco de Covid-19 e resfriado comum.
  • Problemas neurológicos: o sono é essencial para a consolidação da memória. Os distúrbios do sono contribuem para o declínio cognitivo e para o aumento do risco de Alzheimer e doença relacionada.
  • Distúrbios psiquiátricos e psicológicos: o sono regula a emoção e o bem-estar psicossocial. Sua deficiência aumenta o risco de ansiedade, depressão grave, transtorno bipolar.
  • Problemas sexuais: pesquisas apontam que a privação de sono pode estar associada à redução do desejo e excitação das mulheres. Nos homens, a falta de sono pode aumentar o risco de disfunção erétil e diminuir a produção de testosterona.

 

“Sabemos que sem sono não vivemos e que dormir é fundamental até para você funcionar durante o dia. A imunidade melhora, o raciocínio melhora, a saúde melhora. Vários processos ocorrem durante o sono, como a consolidação da memória, a saúde cardiovascular, o metabolismo. Não existe saúde geral sem uma boa noite de sono”, alerta a neurologista Dalva Poyares, uma das autoras do artigo “A necessidade de promover a saúde do sono nas agendas de saúde pública em todo o mundo”, publicado na revista The Lancet.

 

 

As especialistas explicam que esses prejuízos são sentidos por pessoas que privam o sono por um longo prazo. Ou seja, está tudo bem não ter uma noite boa de sono. O problema é quando a noite mal dormida se torna recorrente.

 

Um sono de qualidade

O que é dormir bem? Segundo as especialistas, o dormir bem é uma sensação subjetiva, mas que está associada a ter um sono na qualidade e quantidade adequadas.

Dormir bem não ajuda só a não ter olheiras. O sono traz impactos positivos para todo o organismo.

Quem não quer dormir bem? Um sono de qualidade está diretamente ligado ao bem-estar do corpo e da mente, já que ele impacta no humor, na vida social, nos sistemas imunológico e cardiovascular, no trabalho e na vida conjugal.

O sono é um pilar essencial para a nossa saúde, junto com atividade física e alimentação. Por isso, ele não deve ser negligenciado.

 

“Nosso corpo funciona como uma máquina e o sono é o principal promotor do equilíbrio interno do organismo. Tudo precisa funcionar de forma excelente e quem dá equilíbrio nos processos fisiológicos é ele. Se ele está ruim, o corpo vai falhar”, explica Monica Andersen, diretora do Instituto do Sono e professora da Unifesp.

 

E quantas horas devemos dormir? Ouvimos que o ideal é dormir 8 horas, mas não é bem assim. Para começar, cada indivíduo é único. Por isso, não há um número mágico de horas recomendadas. Além disso, a necessidade muda com a idade.

 

“O adulto dorme entre 7 e 9 horas. Ainda é normal que durma ou 6 ou 10 horas. Não existe um número chave, mas existe uma média para cada faixa etária para recuperar energia, capacidade de resolução de problemas, de viver um dia disposto”, explica Sandra Doria, otorrinolaringologista com especialização em Medicina do Sono e pesquisadora do Instituto do Sono.

 

 

 

 

 

Saiba quais os cuidados com a saúde com a onda de calor

 

 

1- Manter-se hidratado: o suor constante leva à perda de substâncias que são importantes para o corpo humano, tais como sais minerais e eletrófitos, podendo causar problema renal.

 

2- Evitar exposição ao sol nos horários mais quentes: o valor intenso aumenta a vasodilatação, diminuindo mais ainda a pressão. Por isso as pessoas com a pressão baixa podem sentir tontura e ainda desmaiar.

 

3- Evitar o consumo de bebida alcóolica: elas inibem a produção do hormônio antidiurético e ajudam na desidratação.

 

4- Usar proteção: o uso de protetor solar, roupas leves, evitar esforço físico ao ar livre, evitar cefeína, umidificar o ambiente e não ficar muito tempo dentro de veículos.

Animais de grande porte são aprendidos em Itapetinga

Após denúncias, os agentes de trânsito da Comutran, juntamente com a equipe de apreensão de animais, recolheram na tarde desta terça-feira vários animais de grande porte nas proximidades do Frigorífico Sudoeste.

 

 

Vale lembrar que este trabalho tem sido feito incansavelmente pela Comutran mediante denúncias, para evitar acidentes com animais de grande porte.

 

 

Para denúncias, ligue 156 ou 3261-1474

 

 

 

Bradesco tem erros no saldo da conta no app, e clientes reclamam nas redes sociais

 

 

Clientes do Bradesco foram às redes sociais reclamar que seu saldo do banco foi zerado ou negativado, por uma falha do aplicativo.

O site Downdetector, que acusa problemas em canais digitais, mostra notificações recentes relacionados ao app do Bradesco na manhã desta segunda-feira (27).

Problemas com o app do Bradesco: clientes reclamam de saldo zerado ou negativado na manhã desta segunda-feira (27) — Foto: Reprodução

Problemas com o app do Bradesco: clientes reclamam de saldo zerado ou negativado na manhã desta segunda-feira (27) — Foto: Reprodução

 

Procurado, o Bradesco afirma que o processamento noturno do banco não atualizou corretamente o saldo da conta corrente de um grupo reduzido de clientes e que a situação deve ser regularizada em breve.

BAHIA GOLEIA E FAZ HISTÓRIA EM SÃO PAULO! 5 A 1 ESQUADRÃO NO CORINTHIANS!

 

Em noite histórica, Bahia goleia o Corinthians em São Paulo e abre rodada fora do Z-4

Timão sofre pior derrota na arena e continua ameaçado; Tricolor ganha posições importantes e joga pressão para os concorrentes diretos

 

Resumão

Um jogo histórico para tricolores e alvinegros abriu a 35ª rodada do Campeonato Brasileiro. Em São Paulo, o Bahia dominou o Corinthians do início ao fim e goleou por 5 a 1 na Neo Química Arena. Com 3 a 0 antes do intervalo, o Tricolor, que viveu uma noite de City na capital paulista, sobrou no confronto, venceu com gols de Rezende, Cauly, Thaciano (duas vezes) e Ademir, e somou pontos importantes para sair do Z-4. O resultado negativo aumentou a pressão pelos lados do Timão, que descontou com Renato Augusto na segunda etapa e mais uma vez desperdiçou oportunidade de se afastar de vez do grupo que briga contra o rebaixamento.

 

 

Goleada histórica

A primeira vitória do Bahia na Neo Química Arena foi a maior do Tricolor contra o Corinthians e também a maior dos baianos fora de casa na história do Brasileirão. Antes do 5 a 1 desta sexta-feira, os tricolores tinham construído uma sequência de um empate e seis derrotas na casa alvinegra. O resultado também foi histórico de uma maneira negativa para os corintianos: o placar igualou a derrota para o Flamengo, em 2020, como a maior do Timão no estádio.

 

 

Reclamação e protesto

O cronômetro mostrava pouco mais de 10 minutos de jogo quando Mano Menezes ouviu as primeiras cobranças da torcida do Corinthians. E rebateu questionando: “Já?”. Depois, o Timão viu o Bahia dominar a primeira etapa e construir uma vantagem de 3 a 0, o que motivou mais reclamações da arquibancada e silêncio dos atletas do Corinthians. No segundo tempo, com o placar já com 5 a 1 a favor dos visitantes, alguns torcedores do Timão deixaram o estádio mais cedo. Ao término do confronto, houve registros de protestos na arquibancada e invasão de campo.

 

Como fica?

O Bahia abriu a rodada vencendo e jogando a pressão para os concorrentes diretos contra o rebaixamento, que ainda vão entrar em campo na rodada. Com 41 pontos, o Tricolor empatou com Cruzeiro e Vasco, mas agora ocupa a 15ª posição por causa dos critérios de desempate. O Corinthians continua com 44 pontos, na 12ª colocação, e corre o risco de perder até quatro posições na sequência da rodada.

 

Primeiro tempo

O Bahia precisou de pouco tempo para abrir o placar na Neo Química Arena. Rezende, aos três minutos, subiu sozinho dentro da grande área corintiana depois de cobrança de escanteio e desviou de cabeça para marcar o primeiro gol do jogo. Em desvantagem, o Corinthians procurou o ataque, mas de forma pouco efetiva. E o Bahia aproveitou: Cauly tabelou com Thaciano, driblou a marcação e chutou sem chance para Cássio: golaço dos baianos e 2 a 0 no placar aos 15 minutos. Thaciano até fez o terceiro, mas o lance foi anulado corretamente por impedimento. Não fez falta porque o meia marcou o dele pouco depois, em cobrança de pênalti em lance confirmado após recomendação do VAR. A melhor chance do Corinthians foi construída somente aos 41 minutos: Fagner cruzou na cabeça de Giuliano, que obrigou Marcos Felipe a fazer boa defesa.

 

 

Segundo tempo

Um erro de saída de bola do Bahia fez o Corinthians animar o seu torcedor, aos 21 minutos. Depois de Yuri Alberto não conseguir aproveitar passe de Giuliano, Renato Augusto aproveitou o rebote e finalizou no ângulo para marcar o primeiro gol dos donos da casa. A empolgação corintiana, porém, durou pouco. Em contra-ataque, Ademir apareceu livre e teve tranquilidade para tocar na saída de Cássio e fazer o quarto gol do Tricolor baiano. O placar ficou ainda mais histórico a favor dos visitantes com outro gol de Thaciano, em mais uma cobrança de pênalti.

 

Agenda

Na próxima rodada, o Corinthians viaja até o Rio de Janeiro para enfrentar o Vasco, na terça-feira, às 21h30, em São Januário. O Bahia recebe o São Paulo na Fonte Nova na quarta-feira, às 20h.

 

 

G1 Esportes

NÃO PROVOQUE QUEIMADAS

 

 

 

O tempo quente e seco aumenta os riscos de queimadas. Estudos apontam que a causa mais frequente dos focos de incêndio em áreas urbanas é a ação humana.

Ainda hoje, muitas pessoas têm o costume de utilizar o fogo para promover a limpeza de terrenos e pastagens, a queima da alta vegetação ou de amontoados de lixos.

Apesar de costumeira, a ação é ilegal e muito perigosa. Além de causarem destruição ambiental dos biomas, as queimadas emitem gases poluentes e fumaça, que causam mal à saúde do ser humano.

Colaborem. Evitem queimadas!

 

 

Secretaria Municipal do Meio Ambiente

2024 terá poucos ‘feriadões’ prolongados; veja as folgas previstas

O ano de 2024 terá poucos feriados prolongados. Serão nove feriados nacionais, dos quais apenas três vão ser vizinhos de um fim de semana, isto é, caem em segunda ou sexta-feira.

São eles: o da Confraternização Universal, em 1° de janeiro; o da Paixão de Cristo, em 29 de março; e o da Proclamação da República, no dia 15 de novembro.

Ano bissexto (com 366 dias), 2024 terá quase metade das folgas prolongadas em relação a 2023, que teve sete. São quatro feriados no fim de semana.

Mas, se forem incluídos os pontos facultativos nacionais, o número pula para seis. E apenas dois deles terão uma “emenda” maior, de quatro dias, no Carnaval, em 13 de fevereiro (terça-feira) e no Corpus Christi, em 30 de maio (quinta-feira).

O calendário oficial com as datas dos feriados nacionais e pontos facultativos de 2024 ainda não foi divulgado pelo governo federal.

Feriados locais

Municípios e estados podem determinar em lei que pontos facultativos nacionais, como Carnaval ou Corpus Christi, sejam feriados locais.

Essas duas datas já são consideradas pontos facultativos para os servidores públicos federais. Assim, quem tiver direito a descansar nesses períodos terá dois feriados prolongados a mais em 2024.

Fonte: G1

Neto Ferraz recebe título de Amigo da Polícia

 

Neto Ferraz, vereador licenciado e atual coordenador da Comutran (Coordenadoria Municipal de Trânsito), recebeu na manhã de hoje o título de “Amigo da Polícia”.

 

A justa homenagem foi concedida por conta do excelente trabalho que Neto vem desempenhando à frente da autarquia, pela preocupação com a segurança da comunidade e pela parceria que ele firmou entre a Comutran e a Polícia.

 

A homenagem foi entregue pelo Major da PM Alécio Marques de Andrade.

 

 

 

 

 

 

Previsão do tempo: semana começa com chuvas na região oeste da Bahia

A semana começa com chuva na região Oeste da Bahia. Chuva bem-vinda diga-se de passagem porque a região registrou as maiores temperaturas da semana passada e algumas áreas estão enfrentando queimadas. Um canal de umidade se formou vindo da região da Amazônia e a segunda deve ter chuva a qualquer hora em Barreiras, Luís Eduardo Magalhães e Riachao das Neves. Na terça (21), o céu ainda pode ficar nublado e o calor pode dar uma aliviada.

 

 

Já o norte da Bahia segue muito seco e com alerta de baixa umidade. Cidades como Remanso, Curaca e Uauá registraram umidade na casa dos 30%. Vale lembrar que a recomendação da OMS é de que a umidade fique em torno de 60%. No norte da Bahia, nessa semana, o clima deve continuar seco, não tem previsão de grandes acumulados de chuva é o calor deve continuar.

 

Na região sudoeste e Chapada Diamantina, o predomínio é de sol e as temperaturas continuam elevadas. Em Vitória da Conquista, durante a tarde, as temperaturas passam dos 32°. Na terça (21) pode amanhecer um pouco nublado nessas regiões, mas não tem previsão de temporal.

 

No extremo sul, sul e baixo sul do estado pode ter alguma variação de nuvens pela manhã, mas o sistema de alta pressão que segue atuando aumenta um pouco os ventos que acabam espalhando as chuvas. Nessas regiões, durante a tarde, o céu fica claro e as máximas seguem passando os 30°.

 

Em Salvador, Região Metropolitana, Feira de Santana e Recôncavo Baiano, o predomínio é de sol e calor. Mas, as manhãs podem ficar nubladas e abafadas principalmente terça-feira (21) e quarta (22). Em Salvador, a máxima chega a 30° todos os dias da semana.

 

 

Por Thaic Silva


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