:: 21/jan/2025 . 11:18

A Campanha Janeiro Branco é uma iniciativa que tem o intuito de conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde mental. Ela surgiu como uma resposta à necessidade de promover reflexões sobre a vida, relações, objetivos e passados, especialmente no início do ano.

Janeiro é considerado um portal entre ciclos que se fecham e se abrem, tornando-o simbolicamente propício para projeções, escritas e desenhos sobre expectativas e desejos.

Quais são os principais objetivos da Campanha Janeiro Branco?

Os principais objetivos dessa campanha envolvem:

• Promover a conscientização sobre a importância da Saúde Mental na vida de todos;
• Oferecer informações, conhecimentos e recursos para ajudar as pessoas e as instituições sociais a investirem em vidas e relacionamentos saudáveis;
• Inspirar e provocar a criação de políticas públicas dedicadas aos universos e às necessidades psicossociais das pessoas e da sociedade;
• Combater estigmas e preconceitos em torno das questões de Saúde Mental e encorajar atitudes e diálogos abertos sobre o tema.

Quais são as consequências de não priorizar esse aspecto em nossas vidas?

Não priorizar a saúde mental pode levar a diversas consequências negativas. Isso inclui o aumento do estresse, ansiedade, isolamento social e sobrecarga emocional.

Portanto, ignorar a sua importância também pode contribuir para o surgimento de problemas mais sérios, como transtornos mentais, afetando negativamente o bem-estar global e a qualidade de vida.

Quais são as sugestões para quem gostaria de priorizar o bem-estar mental em sua rotina diária?

Algumas sugestões para priorizar o bem-estar mental na rotina diária incluem:

• Autocuidado: reserve tempo para atividades que proporcionem relaxamento e prazer;
• Estabelecer limites: saiba dizer não a compromissos que possam causar sobrecarga;
• Organize a rotina: estabeleça metas realistas e faça uma boa gestão do tempo entre responsabilidades e lazer;
• Cultive relacionamentos positivos: mantenha conexões sociais saudáveis com amigos, colegas e familiares;
• Busque ajuda profissional: não hesite em procurar apoio de profissionais de saúde mental quando necessário.

Priorizar a saúde mental é essencial para uma vida equilibrada e plena, contribuindo para uma experiência humana mais saudável e significativa.

O Janeiro Branco é uma campanha que promove a conscientização sobre saúde mental, surgindo como uma oportunidade de reflexão no início do ano.

Referências: Instituto Janeiro Branco

Fonte: https://uniandrade.br/blog/campanha-janeiro-branco-o-que-e-e-como-ela-surgiu/

Ismalia Mirtes Souza Sena chegou à unidade de saúde se queixando de fortes dores na região pélvica e no quadril. Ela e a menina passam bem.

Sem saber que estava grávida, mulher procura atendimento por causa de dores e dá à luz em UPA de Salvador — Foto: SMS

Fonte: G1 Bahia

Presidente, que tomou posse nesta segunda-feira (20),

disse a frase enquanto assinava decretos na Casa Branca.

O presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, disse nesta segunda-feira (20) que o Brasil e a América Latina precisam “mais dos EUA do que os EUA precisam deles”.

“A relação é excelente. Eles precisam de nós, muito mais do que nós precisamos deles. Não precisamos deles. Eles precisam de nós. Todos precisam de nós”,

respondeu Trump ao ser perguntado se iria falar com o presidente Lula e como seria a relação com o Brasil e com a América Latina.

A frase foi dita em resposta a uma pergunta da repórter da TV Globo Raquel Krähenbühl sobre se Trump falaria com o presidente Lula e como seria a relação com Brasil e América Latina feita enquanto o presidente americano assinava os primeiros decretos do novo mandato no salão oval da Casa Branca.

Mais cedo, o presidente Lula (PT) disse que torce por uma “gestão profícua” com Trump.

“Tem gente que fala que a eleição do Trump pode causar problema na democracia mundial.

O Trump foi eleito para governar os EUA e eu, como presidente do Brasil, torço para que ele faça uma gestão profícua

para que o povo americano melhore e para que os americanos continuem a ser histórico ao que é do Brasil”, disse Lula.

Lula disse que não quer briga com os Estados Unidos, assim como não quer briga com nenhum outro país. “Da nossa parte, não queremos briga. Nem com a Venezuela, nem com os americanos, nem com a China, nem com a Índia e nem com a Rússia.”

Trump assina decretos nesta segunda-feira — Foto: Carlos Barria/Reuters